Få besked om kommende ADHD-retreats 📩
Weekend og dags-retreats med fokus på ro, regulering og redskaber
til en hverdag med ADHD
Skriv dig op og få:
👉🏻 Besked før pladserne åbner
👉🏻 Mulighed for early-bird priser
👉🏻 Information om kommende retreats og dags-retreats
adhd-retreats
Fokus på ro, regulering og genkendelse
På retreatene arbejder vi med ro og regulering af nervesystemet gennem breathwork, kranio sakral, korte ADHD-venlige meditationer og øreakupunktur. Samtidig møder andre sen-diagnosticerede eller mennesker, der står midt i en udredning og som kan spejle dig i de udfordringer, du oplever i livet med ADHD.
✔️ Føler dig mentalt på overarbejde
✔️ Ikke kan finde ro, heller ikke når du har mulighed
✔️ Har svært ved at mærke din krop
"Det var et trygt rum ♥️ TAK! Selvom jeg (måske) havde lidt modstand i mig mht. mindfulness, så blev det en fantastisk weekend med meditation og breathwork"
- Anne-Mette, tidligere deltager
"Meget kompetent, behageligt og nærværende lederskab hele weekenden. God balance mellem dybe snakke, lethed og grin"
- Iben, tidligere deltager
"Trygheden mellem os gjorde indtryk på mig.
Introen, hvor de første fortalte om deres ADHD, gav mig en aha-oplevelse og genkendelse."
- Lene, tidligere deltager
"Det har været godt, lærerigt, udfordrende og tiltrængt. Jeg kører hjem med mere ro og konkrete øvelser"
- Iben, tidligere deltager